Algunas estadisticas...

- Según los datos extraídos por Herbalife:

o Nos cuidamos más en familia: el 73% cuida más su alimentación cuando está acompañado por su familia. Las madres nos ayudan a que llevemos una dieta mas mediterranea con sus guisos de legumbres y verduras, los cuales estan repletos de proteinas y grasas saludables!

o En la oficina trabajamos sin más: 2% de los encuestados asegura hacerlo de forma correcta en su puesto de trabajo.

o No nos gusta movernos: sólo un 11% asegura que su estilo de vida es saludable gracias a una dieta equilibrada combinada con la práctica regular de ejercicio. Es importante el equilibrio entre ambos campos, en el varemo de 80% nutrición y 20% ejercicio para el mantenimiento de un estilo de vida saludable los 365 dias del año!

o Sin embargo, creemos que nuestro estilo de vida es saludable: un 52% reconoce que su estilo de vida es saludable. Los datos actuales es que 1 de cada 2 mujeres tiene sobrepeso / obesidad y 1 de cada 3 hombres tienen el mismo problema...y estando en cabeza de europa en obesidad infantil...seamos consecuentes y pongamonos en accion!!

o No hacemos los deberes: 22% de los participantes en el estudio reconoce que no llega a practicar nunca o casi nunca 20 minutos de ejercicio diarios y sólo un 29% cumple la recomendación de tomar cinco piezas de fruta y verdura al día. La media de ingesta de fibra en España es de 12 a 13 gramos de promedio siendo las necesidades minimas recomendadas en torno a los 30 gramos DIARIOS.

En resumen empieza a llevar un estilo de vida mas activo y moderado gracias a nuestra ‪#‎escuela‬ de ‪#‎Alimentacion‬ ‪#‎Correcta‬ ‪#‎Herbalife‬ y las clases de ejercicio al aire libre ‪#‎FitClub‬ y ambas actividades son TOTALMENTE GRATUITAS!! preguntame como puedes pertenecer a la nueva era del bienestar.‪#‎escueladealimentacioncorrectasevilla‬

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