Alimentos útiles en la lucha contra el Cancer.

Pongamos una pequeña lista de alimentos que son potencialmente anticancerigenos. Hay que tener en cuenta que aunque estos alimentos tengan infinidad de propiedades contra el cáncer, es muy importante de dónde provienen...si ¿son de macrocultivos o son de cultivo biológico? porque hay realmente es dónde está la gran diferencia de que estos tipos de alimentos puedan ser útiles en la lucha contra el cáncer.

• Aceite de oliva: Su ácido oleico se inserta en la membrana celular y regula las señales que controlan la presión arterial y la multiplicación celular. Tiene efecto antitumoral y anti-hipertensor (estudio por CSIC y UIB)
• Agua: No es un alimento pero no podemos vivir sin ella. Mantiene vivas nuestras células, regula muchas funciones y ayuda a la eliminación de toxinas por la orina y heces.

Diez alimentos ricos en grasas trans

Aumentan el colesterol, elevan el riesgo de infarto, diabetes y obesidad. Sepa qué alimentos son ricos en estas nocivas grasas.

Las grasas trans se están convirtiendo en un ‘apestado’ de la alimentación. Cada vez hay más estudios que sugieren que su consumo se relaciona con todo tipo de enfermedades, como infarto, ictus, pérdida de memoria, hipertensión, obesidad, aumento del colesterol ‘malo’, diabetes e incluso cáncer. Pero, ¿qué son las grasas trans y qué alimentos las contienen?

¿Qué son?

9 combinaciones de alimentos que mejoran tu salud

¿Quieres una piel más saludable, huesos más fuertes o una mejor figura? Incluye en tu dieta las siguientes combinaciones de alimentos que mejoran tu salud.

Té verde y limón para un corazón sano

El té verde se ha relacionado con un menor riesgo de ataques al corazón gracias a que contiene catecol, un antioxidante de gran alcance. El catecol es un compuesto que nuestro cuerpo genera en mínimas cantidades y el que hay no se absorbe adecuadamente. La buena noticia es que los científicos han descubierto que basta con agregar el jugo de un limón a una taza de té verde para aumentar la presencia de catecol en el cuerpo, mejorando su absorción hasta en un 80%.

10 Consejos para vivir mejor, con salud y felicidad

Es la respuesta de oro a la pregunta más enunciada: ¿Cómo podemos vivir mejor? Bien, no existe en realidad una palabra mágica para dicha cuestión, pero sí una serie de estrategias que pueden ayudarte a conseguirlo.¿Quieres saber de qué se trata?

10 reglas sencillas para vivir mejor

LA CÚRCUMA MAS EFECTIVA QUE EL PROZAC PARA TRATAR LA DEPRESIÓN:

Conocida en Hispanoamérica como palillo o azafrán de raíz, la Cúrcuma es una de las especias más usadas en la gastronomía de la India como colorante alimentario para el arroz, carne y diversos platos. También forma parte de las especias que dan color como el curry. Actualmente se comercializa como el aditivo alimentario E100 ó cúrcuma.

Empleada para multitud de diversos problemas de salud desde hace miles de años, ha sido ahora en estos días cuando los investigadores del Departamento de Farmacología del Government Medical College en Bhavnagar, Gujarat, India compararon los efectos de la cúrcuma y Prozac (fluoxetina), ambos usados en conjunto e individualmente, en 60 pacientes con diagnóstico de trastorno depresivo mayor (TDM).

7 Sustitutos naturales de la sal

La sal es uno de los alimentos que por tradición, costumbre y sabor, incluimos frecuentemente en la dieta, ya que nos resulta perfecta para resaltar el sabor de nuestras comidas. Sin embargo, las investigaciones han encontrado que el consumo excesivo de sal puede derivar problemas en nuestra salud, que se verán reflejados con los años y que serán muy difíciles de tratar. Nuestro organismo necesita de sal, pero en mínimas cantidades; lo preocupante al respecto, es que la mayoría de las personas consumen sal diariamente y en cantidades que superan más del doble de la dosis recomendada.