No hay nada que pueda sustituir una dieta saludable que de un aporte calórico suficiente en relación al ejercicio físico que se realice. Iniciar un plan de entrenamiento no sólo requiere constancia y compromiso con los ejercicios físicos si no que también requiere de estas habilidades a la hora de cuidar nuestro cuerpo desde la base de la alimentación.
Existen productos complementarios a la dieta tradicional, lo que se conocen como productos de nutrición deportiva que aportan micronutrientes también necesarios para planes deportivos, productos que pueden ayudarnos a mejorar el rendimiento de los entrenamientos, la recuperación después del ejercicio y la regeneración de microfibras. Nutrir el organismo no es lo mismo que alimentarlo, no obstante siempre es recomendable que sea un entrenador personal o un profesional el que aconseje sobre el uso de estos nutrientes.
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